[...] lub po treningutylko 4 DZIENNIE bcaa Xplode olimp-1 porcja przed treningowo i przed aero lub w trakcie silowego HOT BLOOD- 820g porcja przed treningowo (ma kreatyne) tested beta alanine-180 kaps po treningowo 3g, i w dnt 3g chela-Mag B6 forte -60 kaps po treningowo lub przed snem chela-ferr forte - 30 kaps w jakim celu? glukosamine OLIMP -180 [...]
Mozesz tak dawkować jak jest, w nietreningowy jedynie beta alanine 4 kapsy w ciągu dnia.
Stack przeważnie zawiera parę form kreatyny i jakieś dodatki beta alaninę aakg cytrulne itd. Nie ma mocnych i słabych kreatyn, kiedyś bratu kupowałem zwykłe mono olimpa a koleś w sklepie mi wciska magne, a ja mu mówie że chce zwykłą a on do mnie że magna chyba za mocna dla mnie. Mono jak dotąd jest najlepiej przebadaną forma kreatyny.
Jednak ta wezne ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max - 500g
wrzuc beta alanine sobie to max na twoim etapie
Serving Size: 1 Scoop (10.5 grams) Servings Per Container: 90 Amount Per Serving % Daily Value* Total Calories 0 Calories From Fat 0 Potassium (as Citrate) 43 mg 1% Niacin (B3) (as Niacinamide) 10 mg 50% Pyridoxine (B6) (as Pyridoxine HCI) 10 mg 500% PurplEAA Complex L-Leucine, L-Valine, [...]
Mozesz zapodac beta alanine, agmatyne, aakg, cos pobudzajacego np kofeine
Beta alanine stosuj w kazdy dzien bez wzgledu czy treningowy czy nie. Bcaa mozesz popijac podczas treningu, wpc bierz wtedy kiedy w posilku nie masz pelnowartosciowego bialka :-)
Ja stosuję creatine+ beta-alanine z activlaba. Ostatnio ogarnąłem diete to masa fajnie poszła, bez niespodzianek w postaci zbędnego tłuszczu:)
kup beta alanine solo tak samo argi i bedzie ok
i poszła mi siła sporo a teraz do tego jeszcze biorę beta-alaninę....... więc co mam wybrać?
myślę własnie znów nad tym creatine xplode olimpu, a następnym razem po tym cyklu mogę wziąć śmiało storma? tylko czy storm ma sens jak biorę aakg treca i beta-alanine?
"Dziwnie organizm zareagował, na początku w ciagu 10-20 min swędziały mi ręce,może dlatego że jestem alergikiem" %-) to raczej przez beta alanine, po niej odczuwalne jest takie dziwne "swedzenie" ;-) z supli ktore mozesz sprubowac to np. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html [...]
No ok:-) Beta-alanine mozesz dodac
Beta Alanine niech da po cyklu :-))
Prędzej BCAA i beta alanine
Mozesz dac np Beta alanine, kofeine itp poprawia komfort treningu. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html
i ew beta alanine
[...] ,że ma wybór, a nie jak dawniej 1 rodzaj kreatyny czy dwa, teraz jest ich spokojnie z 20 stacki często zawierają też istotne dodatki, np. boostery no , jakieś stymulanty, beta alaninę, czy nawet aminokwasy - jedni wiedzą, że najlepiej to wszystko kupować i dawkować sobie solo, ale są osoby, które chcą mieć wygodny i prosty produkt a nie 10 [...]
diete... A z supli beta-alaninę
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
